Mujeres +35 · Regulación Hormonal · Transformación Física, Mental y Espiritual
Soy médico pediatra y mamá. Viví exactamente lo que vive mi clienta: agotamiento, piloto automático, sin tiempo, inflamada. No hablo desde la teoría, hablo desde el dolor real. Yo misma perdí 6 kg, reduje 10 cm de cintura y recuperé energía y mentalidad.
Mi cuerpo ES la prueba de que el Método RENACE funciona.
Fisiología hormonal a nivel clínico
Sé lo que es no tener tiempo
De distintos países
De 6 a 15 kg de grasa real de manera sana, segura y duradera.
Que la ropa te quede bien, sentirte bonita, sin inflamación ni flacidez.
Bienestar físico y emocional. Tonificación, energía y autoestima recuperada.
Hasta un 70% menos de inflamación, celulitis en brazos, piernas y abdomen.
Mis recomendaciones no son de influencer, son de doctora. Destruyo la objeción "¿pero es de fiar?" antes de que aparezca.
Viví exactamente lo que vive mi clienta: agotamiento, piloto automático, sin tiempo. Hablo desde el dolor real.
Perdí 6 kg y reduje 10 cm de cintura. Mi cuerpo es la prueba viva de que el Método RENACE funciona.






Tania — -10 kg grasa · Cero flacidez · Balance hormonal
Transformación física y hormonal completa
Recuperó su figura y su energía
De 68 kg a 58 kg de forma saludable
Definición y reducción de inflamación
Transformación visible en pocas semanas
De 78 kg a 69 kg con método hormonal






+550 transformaciones físicas con mi método de regulación hormonal y pérdida de peso testado durante años.
FALSO. El Método RENACE trabaja específicamente con la fisiología hormonal de la mujer de 35-55. Yo lo he demostrado yo misma.
FALSO. Nunca has probado un sistema médico de regulación hormonal integral diseñado por una doctora que vivió lo mismo que tú.
FALSO. El sistema se adapta a 30-45 min al día. Yo lo aplico haciendo guardias de 24h. Si yo puedo, tú también.
TU MÉDICO ESTÁ AQUÍ. Yo soy doctora. Eso es precisamente lo que me diferencia de cualquier otra coach.
Basado en la ciencia hormonal femenina y avalado por mí como médica.
Personalizada, sin restricciones extremas ni eliminar hidratos.
Casa o gym, adaptado a tu nivel y horarios.
1:1 diario por WhatsApp con mi equipo.
Disfruta del proceso. Adaptado a tu vida real.

Reduzco inflamación y retención, recupero mi energía y me siento mucho más ligera.
Diseñados para las zonas que de verdad me importan. Logro cambios visibles en pocas semanas.
Básica y personalizada para mi regulación hormonal + seguimiento constante para que no me sienta sola.
Mis entrenamientos de fuerza con pesas y alta intensidad mezclan fuerza y cardio. Varían semana a semana.
Casa o gym. Aprovecho las ventajas de la personalización y la progresión semana a semana. Solo 30-45 min al día.
No importa mi condición física. No hace falta ser experta. Todo se adapta a mí.
Súper simple para comenzar cuanto antes y maximizar resultados. Aprendo a comer con nutrición antiinflamatoria personalizada. Hago videollamadas quincenales con clases en directo sobre nutrición, entrenamiento, mentalidad y suplementación. Nada de eliminar comidas ni hidratos.






Menú con recetas y múltiples opciones de desayuno, comida y cena antiinflamatoria. Bonus: Recetario con +50 recetas dulces y saladas.
Anoto semana a semana medidas y pesos para ajustar todo al detalle.
Contacto directo conmigo para soporte, dudas, ajustes de dieta y horarios.
A las 4 semanas cambio todo el plan y lo vuelvo a poner nuevo para seguir progresando.
Para asentar hábitos, suplementación, inflamación, nutrición y bienestar femenino.


Raquel: Antes: inflamación, malos hábitos, flacidez, problemas hormonales. Ahora: 50% menos flacidez · -6 kg grasa · 0 inflamación
Físicamente voy siendo otra persona y mis desequilibrios hormonales se van regulando de forma natural.
El desconocimiento ya no es un problema. Sé exactamente qué hacer y por qué funciona.
Va bajando el peligro a rebotar. Estoy adquiriendo esta nueva identidad de forma sólida y duradera.
Estoy aprendiendo a dejar de luchar con mi físico y mi mente. Cambio integral desde la raíz.
🏋️ Entrenamiento de Fuerza
Rutinas 3-4 veces/semana adaptadas para casa o gimnasio. Diseñadas específicamente para mujeres mayores de 35.
🥗 Nutrición Antiinflamatoria + Suplementación Hormonal Básica
Plan personalizado con base médica. Sin restricciones absurdas. Aprendes a comer para regular tus hormonas.
🤝 Seguimiento 1:1 + Hábitos
Acompañamiento semanal conmigo. Medidas, ajustes y soporte continuo para que no te quedes sola en el proceso.
Además del método completo, incluyo estos recursos para que tengas todo lo que necesitas:
Accede a tus rutinas cuando quieras, desde donde estés.
Tu biblia de alimentación antiinflamatoria con base médica.
Hábitos, mentalidad y regulación hormonal explicados de forma sencilla.
Ejercicios específicos para mujeres que nadie te ha enseñado.
Herramientas reales para gestionar el estrés y dormir mejor.
Aprende a comer en cada fase de tu ciclo.
Entiende por qué el músculo es tu mejor aliado hormonal.
Entrenamiento personalizado 6 semanas → 300€
Plan de nutrición médico personalizado → 250€
Seguimiento 1:1 semanal → 200€
App de entrenamientos en vídeo 24h → 97€
Guía de Nutrición Antiinflamatoria → 47€
App de Educación Hormonal → 47€
Guía de Suelo Pélvico → 37€
Guía Mindfulness → 37€
App Nutricional Hormonal → 47€
Guía Entreno de Fuerza → 37€
Valor total: más de 1.100€
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